La Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro dedicada a la medicina, la investigación y educación, afirma que la mejor ...

Matty Sánchez, experto en fitness: «Estos 50 alimentos tienen casi cero calorías y son ideales para adelgazar» ...

Una experta explica qué frutas son ideales para adelgazar y cuáles tienen más calorías, aunque sean saludables ...

En un país donde más del 50% de los adultos tienen exceso de peso, perder los kilos adecuados es solo la mitad de la batalla.

Si tu digestión cambió después de los 40, estos alimentos naturales pueden ayudarte a desinflamar, sentirte ligera y ...

Desayunar mientras estás a dieta es importante para mantener tu metabolismo. Aquí te explicamos cómo bajar de peso.

Perder peso después de los 40 no es fácil, por qué no decirlo. Además del esfuerzo personal, hay que tener en cuenta los impedimentos hormonales y todos los cambios que se producen interiormente, de ...

Te compartimos 4 recetas con garbanzos cocidos para sumar a tu dieta y bajar de peso: hummus, pan sin gluten, garbanzos en ...

Cuando estás intentando perder peso, es comprensible querer comer alimentos saludables que ayuden a adelgazar y lograr tus objetivos. Si quieres resultados rápidos, tendencias como la dieta de la ...

Si buscas la “dieta Valencia” en TikTok, encontrarás docenas de videos animados de Daniel Valencia, DO, un médico osteópata con sede en Texas, dando recomendaciones de recetas, consejos para una ...

Los garbanzos cocidos, en especial los que vienen en lata, se han convertido en un recurso útil para quienes buscan ...

El metabolismo desempeña un papel crucial en el control del peso corporal, por ello, entender cómo se puede optimizar para perder kilos o mantener la talla puede ser útil. En muchas ocasiones ...