Rien de mieux qu’une petite paire d’haltères pour muscler efficacement ses bras. Cette séance d’entraînement vous donnera les clés pour vous entraîner avec cet accessoire qui sera bientôt un ...

Les haltères ne sont pas réservés aux sportifs aguerris et aux body builders. N’importe quelle débutante peut s’en procurer en magasin et utiliser sa paire d’haltères pour tonifier ses bras à la ...

VU D’AILLEURS - Le corps humain est constitué pour un tiers de muscles, qu’il est essentiel d’entraîner pour maintenir une bonne qualité de vie. Erika Rischko, influenceuse fitness de 85 ans, est une ...

DALLAS – When considering winter clothing donations, most people think of items like jackets, gloves and socks — but bras are often overlooked. For the second year in a row, GRIT Fitness, a ...

Une coach sportive dévoile ses 4 exercices de fitness pour tonifier des bras flasques après 50 ans. En 2 minutes chrono par jour, ils permettent de venir à bout des ailes de chauve-souris à la ...