Le diététicien nutritionniste rochelais Nicolas Aubineau a sorti un huitième livre, des recettes gourmandes pour tous les types de sportifs « Le corps humain, sur un effort de longue durée, c’est ...
Pourquoi choisir les compléments alimentaires pour le sportif ? Les compléments alimentaires sont intéressants dans le cadre ...
Pour se dépenser sans s’épuiser, il est indispensable d’inscrire les bons aliments et nutriments à ses menus, même lorsqu'on suit un régime végétarien. Sucres et protéines sont bien sûr nécessaires, ...