Perdre du poids sans sacrifier sa masse musculaire : c’est le défi de nombreux adeptes de fitness, de nutrition équilibrée ou de rééquilibrage alimentaire. Pour y parvenir, miser sur les bonnes ...

La spiruline contient 55 à 70 % de protéines, avec tous les acides aminés essentiels. Idéale pour les végétariens, les sportifs ou simplement pour compléter son alimentation en protéines naturelles.

Les protéines sont essentielles à la santé, soutiennent l’énergie, la masse musculaire et la récupération. Le Dr Kierzek vous explique pourquoi les carences augmentent et comment adapter votre ...

Réseaux sociaux, salles de sport, supermarchés... Impossible d'y échapper : les protéines ont explosé le cadre du simple macronutriment pour devenir un véritable symbole de performance et de bien-être ...

Chez les adultes en bonne santé, les besoins quotidiens en protéines sont établis à 0,8 g/kg. Cela correspond à un apport quotidien en protéines de 56 g pour un adulte de 70 kg (154 lb). Chez les ...

France Haliotis, Bord à Bord et Actalia sont partenaires du projet PROMALG-Health. Laitue de mer, nori, dulse… par leur composition nutritionnelle, les algues marines présentent des atouts pour ...

Vendus sous forme de poudres, de gélules ou de barres dans les rayons de nutrition sportive, les produits protéinés représentent, en 2025, un marché trois fois plus important qu’en 2020, d’après les ...

On la trouve dans les milk-shakes, les barres, les poudres et même dans certains thés et cafés. Les protéines font actuellement l'objet d'une grande attention. Les rayons des supermarchés proposent ...

Le régime hyperprotéiné séduit à tout âge les personnes en quête de solutions minceur durables. Une vaste étude britannique menée sur 19 420 adultes interroge sur son impact réel sur le cœur, surtout ...

Polytechnicien, Bruno Comby, auteur en 1989 du livre « Délicieux insectes, les protéines du futur » (Editions Jouvence), est un spécialiste reconnu de l'entomophagie. Pourquoi avons-nous intérêt à ...