Faire du sport sans y penser, c’est possible. Certains gestes du quotidien font travailler vos muscles et c’est scientifiquement prouvé.

Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance axée sur le haut du corps et les abdos. Avec deux exercices debout et deux au sol, ce training ...

Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...

Difficile de rester motiver l’hiver pour faire du sport. La marque Bigzzia le sait et vous propose son tapis de course pliable à découvrir en promotion chez Cdiscount. Réglable jusqu’à 10 km/h, il ...

Depuis le confinement, la pratique du sport à la maison s'est popularisée. Et avec elle, le désir pour des équipements à la ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

Dernièrement, une forte affluence a marqué l’inauguration de la Maison Sport Santé Arize-Lèze sur l’invitation de Luc Fournié, infirmier de formation, qui travaille justement à la Maison Santé du Foss ...

La commune de Rion-des-Landes mettra en avant sa nouvelle Maison sport santé samedi 22 novembre, avec un programme riche en ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Une séance full body, complète et accessible pour réveiller tous les muscles en douceur. Sabrina et Guigui vous accompagnent avec humour, énergie et bienveillance.