MIGRAINE : Soulager le mal de tête grace à un exercice d'auto-massage très simple | 2min |
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✨On croit souvent que pour se détendre, il faut choisir : le corps OU le visage & le crâne. En réalité, ce n’est pas du tout le même apaisement. J’ai longtemps été 100% team massage du corps. C’est comme ça que j’ai découvert le massage : relâcher, délier les tensions. Et puis un jour, j’ai compris la vraie puissance du visage crâne : qui sont indissociables pour moi. Ce massage qui ne détend pas seulement mais coupe le bruit intérieur comme rien d’autre. C’est devenu mon combo préféré quand la
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