Γεια σου… είμαι η Ζεαξανθίνη! Είμαι το φυσικό φίλτρο των ματιών σου. Σε προστατεύω από το μπλε φως, τον ήλιο και την καθημερινή καταπόνηση από οθόνες. ✔ Υποστηρίζω την όραση ✔ Βοηθάω στην προστασία του αμφιβληστροειδούς ✔ Συμβάλλω στη μείωση της κόπωσης των ματιών ✔ Δουλεύω παρέα με τη «ξαδέρφη» μου, τη λουτεΐνη Θα με βρεις κυρίως σε: 🥚 Αυγά 🌽 Καλαμπόκι 🥬 Πράσινα φυλλώδη λαχανικά 🫑 Κίτρινες & πορτοκαλί πιπεριές ⚠️ Δεν είμαι μαγικό φίλτρο… αλλά είμαι σημαντικός σύμμαχος για την υγεία των ματι

Fani Sideri RD, RN, MSc on Instagram: "Τι είναι η πρεσσοθεραπεία; Η πρεσσοθεραπεία είναι μια μη επεμβατική μέθοδος μηχανικής μάλαξης, όπου ειδικές μπότες ή μανσέτες ασκούν διαδοχική πίεση στα πόδια (και κάποιες φορές στα χέρια ή την κοιλιά), μιμούμενες τη φυσική λειτουργία της λεμφικής παροχέτευσης. Πώς λειτουργεί; Η ελεγχόμενη πίεση: • βοηθά τη λεμφική και φλεβική κυκλοφορία • διευκολύνει την απομάκρυνση υγρών και • μειώνει τη στάση υγρών στους ιστούς ✅ Τεκμηριωμένα οφέλη 📌 Μείωση κατακράτησης