Stop Doomscrolling | Stay Focused on Instagram: "Here’s a guide to help you reduce your social media use: Set Clear Goals Identify why you want to reduce social media. Whether it’s for better focus, mental health, or increased productivity, having a reason will keep you motivated. Track Your Usage Use apps like Screen Time (iOS) or Digital Wellbeing (Android) to monitor how much time you’re spending on social media. This will give you a clear picture and help identify patterns. Set Daily Limits

Using a Colon – Definition & Examples – Grammar

Colitis y cáncer de colon. Científicos de la UNAM demostraron en un estudio experimental la eficacia del Cuachalalate y Chupandilla qué acierta concentración mejora los tejidos y los síntomas de la colitis así como el proceso de tumoración. Es un estudio prometedor así como una excelente alternativa que puede llevar de la mano con tu médico tratante… Tú eliges! #colitis #colitisulcerosa #cancerdecolon #cienciamexicana #unam #herbolariamexicana #herbolaria #medicinanatural | Jimmy Cuenca MX

15 Examples of Great Dialogue (And Why They Work So Well)