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Bayerischer Schwimmverband on Instagram: "Heute möchten wir euch eine methodische Reihe zur Crossover Wende zeigen 🙌🏼. Wir haben sie in vier Einzelübungen unterteilt: 1. „Klappbewegung“ im Freien 2. Anschwimmen (Rücken) mit Klappbewegung im Freien 3. Beine gegen die Wand mit Klappbewegung 4. Beine gegen die Wand mit Crossover Wende 5. Crossover Wende Falls ihr die Crossover Wende noch nicht könnt, schnappt euch die Videos und nehmt genug euch Zeit, die einzelnen Übungen durchzufü
Dec 6, 2022
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