Jak zpevnit a vytvarovat zadek i nohy - GymBeam Blog
gymbeam.cz
Jak zpevnit a vytvarovat zadek i nohy - GymBeam Blog
Jak na kulatý zadek a pevné nohy? Pomůže zdravější jídelníček, kvalitní trénink a regenerace. Seznamte se s praktickými tipy a nejlepšími cviky na zadek a nohy.
Oct 8, 2021
Related Products
Cviky Na Bricho a Zadek
Cviky S Gumou Na Zadek
25 Cviky Na Zada
#Zadek Workout
⚫ Vřískoťák už má svuj Halloweenskej workout za sebou. A co ty – zvedneš dýni, nebo aspoň zadek z gauče?  Zúčastni se naší #TheGymHalloweenChallenge a ukaž nám, v jakým kostýmu bys to rozjel/a ty!  Označ nás ve stories a dej světu vědět, že se toho nebojíš!  www.thegymff.cz  | The Gym | Facebook
⚫ Vřískoťák už má svuj Halloweenskej workout za sebou. A co ty – zvedneš dýni, nebo aspoň zadek z gauče?  Zúčastni se naší #TheGymHalloweenChallenge a ukaž nám, v jakým kostýmu bys to rozjel/a ty!  Označ nás ve stories a dej světu vědět, že se toho nebojíš!  www.thegymff.cz  | The Gym | Facebook
Facebook2 weeks ago
Tak tady je ten slibovaný trénink na nohy a zadek, cítila jsem to ještě 3 dny po 😁🔥💕 Po dvou půlmaratonech, kdy jsem hlavně běhala, se chci zas víc vrátit k mým milovaným silovým tréninkům 🏋🏽‍♀️ Vše jsem jela ve 4 sériích po 10-12 opakováních a každý pohyb jsem se snažila jet pomaleji a procítit ho 💪🏼🌸 Tak to jen taková inspirace pro tvůj další trénink, tak můžeš vyzkoušet 💪🏼💕 Celý komplet je od @exaltedstore 🌸 #booty #legs #trenink #cviceni #workout #fitlifestyle #cz #praha | Kamila
Tak tady je ten slibovaný trénink na nohy a zadek, cítila jsem to ještě 3 dny po 😁🔥💕 Po dvou půlmaratonech, kdy jsem hlavně běhala, se chci zas víc vrátit k mým milovaným silovým tréninkům 🏋🏽‍♀️ Vše jsem jela ve 4 sériích po 10-12 opakováních a každý pohyb jsem se snažila jet pomaleji a procítit ho 💪🏼🌸 Tak to jen taková inspirace pro tvůj další trénink, tak můžeš vyzkoušet 💪🏼💕 Celý komplet je od @exaltedstore 🌸 #booty #legs #trenink #cviceni #workout #fitlifestyle #cz #praha | Kamila
Facebook9 months ago
Top videos
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
gymbeam.cz
Mar 6, 2023
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
gymbeam.cz
Apr 12, 2021
Cvičení na doma pro začátečníky | 17 minut
17:45
Cvičení na doma pro začátečníky | 17 minut
YouTubeladylab.cz
283.9K viewsJun 14, 2022
Zpevnění Zadečku
Lukáš Kovanda: K pádu zlata, stříbra či bitcoinu není důvod, ozdravení kupní síly dolaru nenastane
14:53
Lukáš Kovanda: K pádu zlata, stříbra či bitcoinu není důvod, ozdravení kupní síly dolaru nenastane
YouTubeLukáš Kovanda
5.6K views1 week ago
Barbora Scherf on Instagram: "Pojďte nahlédnout do mojí večerní skincare rutiny s korejskou kosmetikou od Whamisy a Fortuny. 💫 🔥Na jejich produkty můžete použít můj slevový kód barbora20 na webu https://www.elementiq.cz/. Já konkrétně používá tyhle produkty pro svojí smíšenou až sušší šestadvacetiletou pleť: ✨WHAMISA Odličovací olej - Jemný, organický odličovací olej z čistých rostlinných olejů, který bleskově rozpouští make-up i SPF a po smytí nezanechá mastný film. Díky fermentovaným květový
Barbora Scherf on Instagram: "Pojďte nahlédnout do mojí večerní skincare rutiny s korejskou kosmetikou od Whamisy a Fortuny. 💫 🔥Na jejich produkty můžete použít můj slevový kód barbora20 na webu https://www.elementiq.cz/. Já konkrétně používá tyhle produkty pro svojí smíšenou až sušší šestadvacetiletou pleť: ✨WHAMISA Odličovací olej - Jemný, organický odličovací olej z čistých rostlinných olejů, který bleskově rozpouští make-up i SPF a po smytí nezanechá mastný film. Díky fermentovaným květový
Instagrambarbora.scherf
9.9K views2 months ago
Milena Žampová | Beauty Guru on Instagram: "Do Prahy přijede mezinárodní školitel MUDr.Maxim na přístroj BBL @mediestetik MIL10. Bude 13-15.2 Tel.242 242 242 🧚‍♂️Eliminace fleků, omlazení pokožky a lifting v jednom. Kdo chce více fotek před a po, napište NOVÁ do komentáře, pošlu do directu. 🧚‍♂️Výhoda? Umí to prostě „napálit“ na maximum, ale bez vedlejšáků. To si dovolí jen školitel. Na okamžitou depigmentaci je BBL nejlepší (týden budete mít malé, tmavší tečky) a na omlazení pleti na genetick
0:26
Milena Žampová | Beauty Guru on Instagram: "Do Prahy přijede mezinárodní školitel MUDr.Maxim na přístroj BBL @mediestetik MIL10. Bude 13-15.2 Tel.242 242 242 🧚‍♂️Eliminace fleků, omlazení pokožky a lifting v jednom. Kdo chce více fotek před a po, napište NOVÁ do komentáře, pošlu do directu. 🧚‍♂️Výhoda? Umí to prostě „napálit“ na maximum, ale bez vedlejšáků. To si dovolí jen školitel. Na okamžitou depigmentaci je BBL nejlepší (týden budete mít malé, tmavší tečky) a na omlazení pleti na genetick
Instagrammilenazampova
568 views6 days ago
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
Mar 6, 2023
gymbeam.cz
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
Apr 12, 2021
gymbeam.cz
Cvičení na doma pro začátečníky | 17 minut
17:45
Cvičení na doma pro začátečníky | 17 minut
283.9K viewsJun 14, 2022
YouTubeladylab.cz
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
8:21
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
131.3K viewsDec 19, 2020
YouTubeGymBeam.sk
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
137.5K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
Rychlé cvičení na nohy, břicho a zadek. Už jen 7 dní do Výzvy do plavek.
7:22
Rychlé cvičení na nohy, břicho a zadek. Už jen 7 dní do Výzvy do pl…
22.6K viewsApr 24, 2022
YouTubeFitshaker CZ
#192 Tři cviky pro DOKONALÝ PEKÁČ buchet a silný střed těla. Cvičení doma na břicho !!!
15:50
#192 Tři cviky pro DOKONALÝ PEKÁČ buchet a silný střed těla. C…
13.9K viewsAug 21, 2022
YouTubeSVALYDOMA
Mých TOP 5 cviků na zadek pro lepší fitness
71.1K viewsOct 25, 2022
TikTokkathie_kk03
21:46
CVIKY NA ZÁDA #2 | Jak na hloubku zad? Nejlepší cviky na hloubku. Z…
97.8K viewsDec 17, 2018
YouTubeFitness007
12:48
Cviky pro správné držení těla │12 min
42.7K viewsFeb 20, 2022
YouTubeAnastasia Karabická
20:38
Cvičení na nohy a zadek pro začátečníky | 20 minut
35.4K viewsOct 23, 2022
YouTubeladylab.cz
11:58
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
218.2K viewsJan 20, 2020
YouTubeFitness007
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádov…
33.3K viewsJun 14, 2021
YouTubeFitness007
5:30
Rozcvička před posilováním | 5 min
100.9K viewsJan 9, 2022
YouTubeAnastasia Karabická
9:08
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA ZÁDA (Musíš vyzkoušet)
62.6K viewsAug 3, 2022
YouTubeAleš Lamka - Fitness
24:29
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek …
53.2K viewsMay 10, 2021
YouTubeFitness007
3:00
Jak na to? | Rumunský mrtvý tah
158.9K viewsSep 25, 2017
YouTubeAktin
16:49
ZADEK A HAMSTRINGY | Jak vybudovat pevný a kulatý zadek? …
68.1K viewsDec 10, 2020
YouTubeFitness007
20:25
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zade…
231.3K viewsNov 19, 2020
YouTubeFitness007
23:09
20 MIN | Cviky na pevný zadok | S odporovou gumou (voliteľné) | Be…
14.8K viewsFeb 23, 2023
YouTubeZuzana Hoferica
8:53
3 účinné cviky na zadok a nohy
41.6K viewsMar 18, 2022
YouTubeFitshaker
16:47
PEVNÝ & KULATÝ ZADEK // domácí cvičení // 15 min
48.8K viewsJun 10, 2022
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
27:04
TABATA pro začátečníky i pokročilé | 27 minut
423.7K viewsApr 4, 2021
YouTubeladylab.cz
Dáš semnou challenge na zadek🍑? 3 cviky na pobavení, důležité je hno…
12.3K viewsMar 30, 2022
TikTokjilkovakacka
Top 5 cviků na zadek: Michaela Prchalova fitness trénink
117.7K viewsNov 11, 2022
TikToklea.cagankova
8:54
NAJLEPŠIE cviky na ZADOK | tréning na Zadok a Stehná s vysve…
12.1K viewsNov 9, 2022
YouTubeYaryna Huivan
18:09
Nejlepší cviky na zadek a stehna | 18 minut
325.9K viewsMay 30, 2021
YouTubeladylab.cz
21:28
CVIKY NA NOHY 1#| Jak na pevný zadek? Nejlepší cviky na zadek. Z…
118.8K viewsNov 19, 2018
YouTubeFitness007
0:53
Účinné cviky na zadek a stehna s posilovací gumou
2.9K viewsJun 18, 2021
YouTubeDaniela Vanusova
See more videos
Static thumbnail place holder